她，曾是偶像剧女王，却自爆患「抑郁症」，如今与自己和解，更加淡然

虽然在戏剧和音乐上，都取得了很好的成绩。

但她曾在采访中自爆曾想退出娱乐圈，20岁时还陷入抑郁。

除了失眠之外，只要一讲到工作上的事就会落泪。

她曾说自己在20岁时曾有过忧郁倾向，每天严重失眠、记忆力变差。

甚至变得钻牛角尖，整整1年都处在自我封闭的情绪中。

她事后分析自己的心理，发现主要问题来自「得失心」。

小小年纪就进入演艺圈的她，自然而然成为学校的风云人物。

但到了20岁，发现圈内有太多更优秀的人，让她感到沮丧又挫败。

后来因为演艺之路也并非那么顺利，工作变得没那么满，她才有时间好好休息、释放压力。

再加上当时公司里一位也曾罹患抑郁症的姐姐推荐她一些面对抑郁症的书籍，她才逐渐走出来。

如今已能自在调适自己的心情。

曾之乔也鼓励正在受苦的抑郁症患者一定要向人「求救」。

她表示：「我不是这方面的专家，每个人的状况也不一样，我只能把自己有限的经历，以及在这些经历中所感受到的分享给大家，我想要告诉大家，人生其实可以有很多选项的。」

而在演艺事业之外，她也曾经营自己的 Youtube频道“聊姐了解”。

在自己的频道中，大家可以看到那位喜欢与人分享、又感性的曾之乔。

如今的曾之乔和老公辰亦儒生活幸福美满，也期待她能再一次带给我们全新的作品。

麻烦点个「赞」，点个「在看」